动脉斑块消除最佳方法，需要怎么治疗？

  现在好多人检查身体时候，发现有颈动脉斑块或冠状动脉斑块，紧张得不得了，总是担心掉下来，导致中风脑梗等，其实斑块不会轻易掉下来。主要因为长期高血压冲击血管，导致血管变脆，血管破了后，身体会启动凝血系统，形成血栓。比如你手被划破了，血就会结巴同一个道理，就算你没有斑块，血管破了就有几率中风脑梗。如果厚度在1.5以内控制好血压，改善生活习惯，基本没啥问题。斑块形成需要找到原因。在中医范围，斑块其实就是五脏六腑无法运化的痰湿和湿气，在西医叫胆固醇。斑块形成很多因数。1.吸烟：吸烟会阻碍脾胃运化食物导致痰湿内生。2.长期大量饮酒：酒湿热，喝下去脾胃难以消化，特别是啤酒，米酒还好些。3.运化食物主要肝气推动和肾阳温煦加脾胃自身才能完成。生闷气会导致脾胃正常运化，产生痰湿(斑块)。肾阳不足无法供给脾胃消化食物:如纵欲、长期吹空调，长期生冷的食物，冷饮奶茶冰啤酒，导致寒湿阳气不足，吃进去东西无法消化，导致斑块。4.长期晚上半夜吃宵夜并早起：消化食物，肉类需4个小时，菜类2个小时，你12点吃肉，早上7点起床，你大脑睡了，但是你脏腑没得睡，相当于睡了三个钟。你真要12点吃，最少睡到10点钟醒起床保持6个小时。生活总结:致病原因：肾阴阳失调，情绪问题。以补肾舒肝为主，健脾以通为补。方法：清除体内痰湿:温胆汤泡脚，水盖过脚板上面，让经络吸收，配方:姜水半夏7g、陈皮7g、竹茹7g、茯苓30、枳实7g、金边玫瑰7g（后下10分钟）、甘草5g。如果你之前情绪有问题可以加北柴胡10g和6g薄荷舒肝，45度温水泡20-25分钟最好。泡脚三天后去掉柴胡和薄荷，再用木香顺气丸内服，清除体内湿气，早上空腹两包，晚上饭前一包，吃三天停三天，木香顺气丸温澡伤阴无湿气伤阴，但是通常现在的人都有湿气，间断性吃。早睡，晚上睡觉可以补肾阴，白天运动晒太阳可振奋阳气，肾阴阳一足痰湿无。肾阳足肝气得舒，相当于阻断了生痰湿源头，如果斑块小的，有时候自己都会消失。如果想快速恢复，祛湿后可以吃金匮肾气丸阴阳双补，补肾药滋腻不太好控制，可以少量补，大量吃了会增加湿气，所以吃三天金匮肾气丸后再吃木香顺气丸祛湿再吃金匮。本人有颈动脉有斑块，35岁。厚度1.2mm.现在已经化到已经没有。泡脚3天→木香顺气丸3天→金匮肾气丸3天，泡脚可以把血管里面斑块泡掉。我只是说原理，自己去琢磨。因为每个人体质不一样，我自学中医6年。之前一直祛湿健脾却没有作用，后来才明白运化食物不单单是靠脾胃，脾胃一般很难出问题。建议:脾胃以通为补，补肾阴阳，舒肝为核心。因为内容太多，没法一一写出来，以上个人观点。